Ici, vous trouverez quelques ressources, vidéos ou autres qui ont été inspirantes et soutenantes sur mon chemin. J’ai de la joie à vous les partager. Belles découvertes !
Si vous voulez directement aller dans une section, vous pourrez trouver comme thèmes :
- La compréhension de l’être et des blessures
- La Théorie Poly-vagale, le modèle Internal Family System
- L’attachement
- Les violences et abus, la sidération, le climat incestuel, la liberté d’être avec son corps
- L’amour, le couple et la sexualité
- Les zèbres, multipotentiels et autres hauts potentiels
- La matrice féminine
- L’éducation et les systèmes restauratifs
- Et les autres
Du côté de la compréhension de l’être et de ses blessures, je ne peux que vous conseiller vivement les ouvrages d’art-mella ” Emotions : mode d’emploi” que j’ai dévoré et dont vous avez plein d’extraits gratuits ici .
Ainsi que ces vidéos, à regarder l’une après l’autre ( je vous conseille de commencer la première vidéo à 3:00min) :
Du côté de la théorie poly-vagale et du modèle Internal Family System :
Du côté de l’attachement :
Du côté de la sidération et des violences :
Je vous conseille grandement le documentaire d’Emmanuelle Béart Un silence si bruyant
Et les vidéos ci dessous qui sont précieuses, pleines de clarté et de pépites :
Du côté des fonctionnements familiaux dysfonctionnels, notament incestuels :
De la liberté qu’on a avec son corps et l’habit ne fait pas le viol :
Du côté de l’amour, du couple et des relations sexuelles :
Du côté des multipotentiels, zèbres et autres hauts potentiels :
J’ai aimé lire l’auteure Béatrice Millêtre, surtout son livre “Réussir grâce à votre intuition”
Voici quelques vidéos :
Du côté de la matrice féminine, de la magie du cycle et de la féminité sacrée :
Visitez le site de Karine Maurer qui fait de chouettes accompagnements à la résilience après des expériences traumatiques
Si vous vous intéressez à une approche naturopathique de vos cycles, je vous conseille la chaine de Moonflow
Si vous êtes une jeune maman, que vous avez envie de creuser du côté d’une sexualité plus épanouie et que vous voulez en savoir plus sur votre périnée, je vous conseille les vidéos d’Estelle Poscio
Education et systèmes restauratifs :
J’adore et je conseille vivement les livres de Jesper Juul qui sont merveilleux, voir ci dessous deux pochettes aux côtés de mon livre pour enfants préféré le lapin m’a écouté,
Le merveilleux podcast Le coeur sur la table a fait une série de podcats sur l’éducation à la vie relationnelle et sexuelle à l’école que je trouve super chouette : https://open.spotify.com/episode/4jPC9LAuezvsIaAm1gL7RK
Un témoignage unique sur la lutte contre le harcèlement scolaire : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/les-pieds-sur-terre/louanne-et-les-motards-contre-le-harcelement-scolaire-9198182
L’association Déclic fait un beau boulot pour la CNV dans l’éducation et dans la formation et animation de systèmes restauratifs, ils font plein de wébinaires et formations, c’est par là : https://www.declic-cnveducation.org/
Personnellement j’ai adoré me former avec Véronique Gaspard que vous trouverez là : https://www.youtube.com/watch?v=y4vOLJxcCN8
Cela me permet d’enchainer sur la justice restaurative je vous Conseille le super film de Jeanne Herry : Je verrai toujours vos visages, bande annonce là : https://www.youtube.com/watch?v=YecNA3DW334
Et enfin quelques épisodes de La Série Documentaire (LSD sur France Culture que j’adore) sur les rencontres détenus-victimes en justice restaurative : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/lsd-la-serie-documentaire/une-histoire-de-la-justice-restaurative-4868213
Autres inspirations et ressources :
Une super BD pour reconnaitre les mécanismes de manipulation chez soi ou chez l’autre, et pour comprendre le combo Pervers-narcissique/Sauveuse :
